the next chapter

k sambung kepada coretan sebelum ni. yups masa indiet x heavy sgt mmg perubahan tuh ada tpi sangat lambat. masa tuh i sem 2 dan ada iklan interview tuk jdi fligt attendant. masa tuh saya bermint sangat nak pegi. jadi masa tuh saya nekad nak kurus sebelum hari temuduga tuh. jdi keesokannya saya turun ke bandar kk tuk beli produk kuruskan badan. masa tuh saya ingat lgi saya beli merit dan losyem mustajab ha...ha...

di situlah bermula nya diet heavy saya. masa tuh saya ambil makanan pagi jer. tuh pun sikit. tngh hari dan malam makan buah jer. at the same time saya buat senaman kardio dalam bilik dan minum teh hijau yang konon nya mampu meningkatkan metabolisme badan.

bnyak juga dugaan dan cabaran masa tuh d mana kwan2 semua ckap yang badan saya x da perubahan tapi saya perasan tangan saya ada nampak urat dh. saya x kisah komen kawan2 saya sehingga lah satu hari tuh saya balik kampung.

first saya langkah kaki keluar dri kereta, jiran dan sepupu terkejut nampak saya kurus. ada satu sepupu saya budak lagi sanggup angkat penimbang nak tngok berat saya dan tanpa diduga berat saya turun dari 96Kg ke 82Kg. ha..ha...dengan happy nya saya buka almari dan cri baju2 saya yg dlu dan semua nya jadi longgar.

di situ lah berubah nya kehidupan saya dan honestly keyakinan bertambh. bagi saya menjadi kurus ni adalah pemberian ALLAH S.W.T yang cukup besar dan bermakna bagi saya he..he.. :-)

Mari Kuruskan Badan Dan Bertransformasi

hai all. this my first post. sja nak taw ada sesiapa yg tak nak jadi kacak atau cantik kah. of course semua org nak. impian sya dalam dunia nak jdi handsome mcm pic kat bawah tu :-P mmg itu lah lumrah manusia yg suka akan keindahan. d sni saya ingin berkongsi sedikit mcm mna sya boleh menurunkan berat badn dri 108kg ke 68kg he..he...ya mmg cara nya agak kurang sihat. d sni juga sya akan berkongsi bagaimana perubahan besar yg berlaku dalam hidup saya sebelum dan selepas kurus. but not tonite k. sleepy dh. anyway stay tuned all :-) ♚

babak pertama ke arah transformasi :-)

Hai all actually saya nak smbung my coretan last nite. k how i get my body "back" mula3 cerita nya. kerana saya study dn hidup berjauhan dri keluarga. satu hari tuh sya demam. so faham2 lah nafsu makan pun kurang. selepas beberapa hari demam pun beransur pulih. mcm biasa kalau dh sembuh masuk kelas lah balik. tak semana-mana kwan dlam kelas tegur kata bdan sya ada nampak slim sikit. so i pun kembang semangkuk. lepas jer kwan tegur tuh brtambh lah semangat nak kurus kan bdan. tpi masa tu berlapar sya x heavy sgt. just x makan malam jer....opppssss tpi masa tuh x kurus lagi. stay tuned honey he..he.. (^ム^)......owh ya lupa nak gi taw. masa tuh berat sya 96 kg ha...ha...